Şifalı Bitkiler – Şifalı Bitkilerin Faydaları – İbrahim Gökçek Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp
Obezite, vücutta yağ miktarının normalden çok fazla yükselme görmesidir. Sağlığı bozacak şekilde artan beden yağları estetik görünümü de negatif etkiler. Obezite hastalarında enerji alımı, enerji tüketiminden çok daha fazladır. Fazla…
Obezite, vücutta yağ miktarının normalden fazla fazla büyüme görmesidir. Sağlığı bozacak şekilde büyüyen gövde yağları estetik görünümü de olumsuz etkiler. Obezite hastalarında enerji alımı, enerji tüketiminden fazla daha fazladır. Fazla şişmanlık olan obezite hayat şartlarının olumsuz etkilediği gibi önemli sıhhat problemlerinin çıkmasına da zemin hazırlar.
Obezite Nedenleri
Maddi aktiviteler, gıda alışkanlıkları, cinsiyet, yaş, genetik faktörler, doğum, izdivaç, eğitim düzeyi, sigarayı bırakma, içki kullanımı, psikolojik sorunlar ve hormon bozuklukları obeziteye neden olan risk faktörleridir.
Obezite birçok hastalığın meydana gelmesini tetiklemektedir. Kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı ve şeker en çok sebep olduğu hastalık türleridir. Bunlarla birlikte solunum problemleri, eklem rahatsızlıkları, kolesterol seviyesinde çoğalma, safra kesesi ve bazı kanser türleri obezite ile ortaya çıkar.
Obeziteden korunmak için küçük yaşlardan itibaren doğru ve uyumlu beslenmek gerekir. Obezite hastalığına yakalanan şahısların zayıflaması fazla güçtür. böylece bu hastalığa yakalanmamak için beslenme alışkanlıkları düzene sokulmalı, çalışma ve spor yapılmalı, güçlü ve formda kalınmalıdır.
